Realizar intervalos durante os treinos já é suficientemente cansativo sem ter de se preocupar com a contagem decrescente ou crescente, e é por isso que os temporizadores de ginásio dedicados podem ser essenciais para elevar o seu ginásio em casa ou a sua rotina de treino em movimento, para que o seu telemóvel se possa concentrar em emparelhar com os seus auscultadores sem temporizador e com graves ininterruptos enquanto faz essas repetições. Com muitas destas opções a funcionarem através de controlo remoto ou de uma aplicação para smartphone, pode ativar o temporizador à distância, mantendo o tempo e o seu treino no topo das atenções.
E se preferir manter as coisas "à moda antiga", também há cronómetros mais clássicos ou até temporizadores de areia para explorar. Na verdade, tudo depende do que a sua configuração exige e do que cabe no seu orçamento.
Assim, para o ajudar a subir de nível e a acabar com a aplicação de temporizador do seu telemóvel, compilámos alguns dos melhores temporizadores de ginásio para centrar os seus treinos. É altura de explorar as suas opções, começando pela nossa melhor escolha geral, o GymNext Flex Timer.
Os melhores temporizadores de ginásio: As nossas melhores escolhas
Temporizador GymNext Flex
Excelente inteligência
Este temporizador inteligente proporciona um controlo fácil das sessões e até permite a integração da reprodução de música. E com um ecrã LED arrojado e um sinal sonoro alto, é difícil de ignorar - no bom sentido.
- Controlo através do seu smartphone ou tablet
- 10 definições de temporizador
- Altamente visível
- Sincronização com auscultadores, altifalantes ou smartwatch
- Caro
- Não é portátil
O Flex Timer da GymNext é a opção a ter em conta se quiser controlar facilmente o seu dispositivo a partir de um smartphone ou tablet. Equipado com 10 modos de temporizador principais, você pode personalizar o temporizador para se adequar a qualquer coisa, desde sua rodada de boxe até EMOM e rotina Tabata, sem levantar um dedo - bem, pelo menos para controlar o temporizador - você está trabalhando, afinal.
O ecrã LED de 2,3 polegadas oferece uma visão clara da função do temporizador que definiu e pode até sincronizá-lo com a sua música e fazer com que os altifalantes externos desapareçam no final de cada assalto.
Naturalmente, esses altifalantes também podem emitir um zumbido no final de cada intervalo, sendo possível guardar o formato das suas sessões através da aplicação.
Cronómetro e temporizador Gymboss Interval Timer
Clip-on e contagem decrescente
Um temporizador simples, mas eficaz, que pode ser preso à cintura e que faz soar o alarme ou o som dos intervalos.
- Portátil
- Interface simples
- Económico
- Sem ecrã LED
- Sem conetividade com smartphone ou controlo remoto
Se estiver menos interessado em montar algo na parede e levar um temporizador mais simples consigo para o ginásio ou para acompanhar um treino ao ar livre, este pequeno temporizador Gymboss é uma excelente opção compacta.
Capaz de registar intervalos que variam entre dois segundos e 99 minutos, e repetir até 99 no total, não compromete a funcionalidade do temporizador em função do tamanho.
Na verdade, esta é a escolha para quem gosta de ter o tempo preso à cintura enquanto faz exercício. Com sinos e vibrações que podem ser definidos para as contagens decrescentes, bem como um cronómetro e uma vista de relógio, é simples mas faz tudo o que a maioria dos utilizadores precisa.
BTBSign LED Temporizador de ginásio
Controlo especializado para um ginásio em casa
Esta palheta de tamanho médio é ideal para quem quer ter um controlo especializado sobre o seu treino intervalado.
- Ótimo para treino intervalado
- Montável
- Controlo remoto
- O formato metálico parece um pouco volumoso
Para aqueles que pretendem um temporizador de tamanho médio para o seu ginásio em casa, a escolha da BTBSign é uma óptima opção a considerar.
A unidade de 10,98 x 3,58 x 1,61 polegadas é capaz de fornecer tempo de 12 ou 24 horas, contagens ascendentes ou descendentes e intervalos personalizados aos quais você pode retornar facilmente. Além disso, o controlo remoto tem até opções pré-programadas para exercícios Tabata e FGB CrossFit. Como todos os bons temporizadores, também pode receber sinais sonoros e bipes para assinalar novos intervalos ou contagens decrescentes.
Temporizador de intervalo Seesii
Perfeito para intervalos
Uma escolha de tamanho médio de topo que lhe permite criar pré-conjuntos práticos e levar os seus treinos para o exterior.
- Ecrã nítido
- Definições de treino de intervalos personalizadas
- Funcionamento por controlo remoto
- Opção mais cara
- Fica melhor quando montado
O temporizador de ginásio da Seesii é outro que não ocupa uma parede inteira, tornando-o uma opção elegante de montagem na parede para ginásios domésticos.
As dimensões gerais são 11 x 4 x 1,5 polegadas, com muitas das funcionalidades típicas que você esperaria de um cronômetro de academia. Através do controlo remoto, os utilizadores podem definir intervalos personalizados, definir tempos de contagem decrescente ou crescente ou fazer com que funcione como um cronómetro. Podem também ser guardadas até 10 sessões de intervalos predefinidos, o que significa que não terá de efetuar sempre a configuração.
Além disso, a unidade liga-se a um banco de energia através de uma ranhura USB para quem quiser levar o temporizador em viagem ou treinar no exterior. Montável, o temporizador também pode ser ideal para uma sala de aula ou de reuniões para ver facilmente o tempo enquanto executa tarefas.
Temporizador de ginásio portátil LUCORB
Leve com um ecrã LED
O temporizador de ginásio portátil LUCORB possui um ecrã LED num tamanho compacto, para que possa cronometrar os seus treinos HIIT, boxe e EMOM a partir de qualquer lugar, a qualquer momento.
- Tamanho compacto sem comprometer o ecrã
- Altifalante incorporado
- Diferentes predefinições
- Coluna magnética
- Sem aplicação, telefone ou conetividade Bluetooth
- Carregamento lento
Uma das vantagens de um temporizador de ginásio dedicado é o ecrã LED vibrante e facilmente legível, mas que muitas vezes vem acompanhado de um fator de forma maior - mesmo volumoso. Este temporizador digital da LUCORB consegue incluir um grande ecrã LED, que mostra um cronómetro juntamente com a contagem decrescente e ascendente, num corpo elegante de 6,3 x 2 polegadas. Equipado com uma tira magnética lateral, também pode ser fixado a um suporte de pesos enquanto cronometra um treino EMOM ou um round de boxe.
Embora o temporizador não sacrifique o ecrã, não tem compatibilidade com aplicações, smartphones ou Bluetooth. Mas isso não significa que lhe faltem funcionalidades - o temporizador inclui sete modos de intervalo presentes, um altifalante incorporado para avisos de voz realistas e um aviso de bateria fraca. Além disso, o temporizador promete um ecrã anti-riscos, prometendo durabilidade para resistir a vários elementos de treino.
Seiko QHL062Y
Simples e elegante para a sua sessão de suor
O charme retro combina-se com a funcionalidade casual neste pequeno temporizador.
Se precisar de um pequeno cronómetro de ginásio com um pouco de personalidade, não procure mais do que o QHL062Y da Seiko - inspirado nos relógios icónicos da marca que se encontram na extremidade da pista de corrida.
Em vez de o registar a bater recordes mundiais, este mini temporizador pode ser utilizado para fornecer um cronómetro ou um temporizador de contagem decrescente durante os seus treinos. Não diríamos que é a opção mais avançada desta lista, mas tem certamente o charme mais retro - e é uma excelente escolha para uma utilização casual.
Os melhores temporizadores de ginásio: O resultado final
Os melhores cronômetros de ginástica são um ótimo companheiro em sua academia doméstica ou em trânsito, exibindo intervalos de tempo e contagem regressiva para elevar seu treino enquanto você eleva sua frequência cardíaca. A nossa primeira escolha, o GymNext Flex Timer, apresenta um ecrã LED arrojado juntamente com um grande sinal sonoro para o manter pontual e responsável.
Temporizador GymNext Flex
Excelente inteligência
Este temporizador inteligente proporciona um controlo fácil das sessões e até permite a integração da reprodução de música. E com um ecrã LED arrojado e um sinal sonoro alto, é difícil de ignorar - no bom sentido.
- Controlo através do seu smartphone ou tablet
- 10 definições de temporizador
- Altamente visível
- Sincronização com auscultadores, altifalantes ou smartwatch
- Caro
- Não é portátil
Se procura algo com um orçamento limitado que possa prender ao seu vestuário de treino ou manter junto a si no ginásio, o Gymboss Interval Timer and Stopwatch também é um excelente companheiro de viagem, embora tenha de sacrificar o ecrã LED. E para aqueles que querem montar um temporizador no seu ginásio em casa, o BTBSign é fácil de ver e controlar através de um controlo remoto compatível.
Como é que escolhemos estes melhores temporizadores para ginásio?
Como entusiasta do exercício físico, sei que usar o telemóvel ou o smartwatch é um temporizador, mas não é necessariamente a opção mais conveniente quando estão concentrados na transmissão de música ou no controlo da atividade. Por conseguinte, apenas considerei opções que utilizaria pessoalmente para monitorizar os meus treinos HIIT e de boxe. Dado que a rotina de exercícios de cada pessoa é específica, também considerei diferentes casos de utilização e factores de forma, desde opções de montagem a opções portáteis digitais.
O que deve procurar num temporizador de ginásio?
Personalização: Pode integrar diferentes intervalos para o seu treino HIIT favorito? E que tal uma contagem decrescente para aquela prancha que está à espera que acabe? Certifique-se de que o seu temporizador reflecte a sua rotina de exercícios.
Visibilidade: Não pode tirar o máximo partido das definições personalizadas e das funcionalidades de contagem decrescente se nem sequer as conseguir ver. Quer se trate de um ecrã digital LED ou de letras retro arrojadas, certifique-se de que consegue ver claramente as horas.
Controlo inteligente: A conetividade para smartphone e Bluetooth facilita o controlo do temporizador e a definição de funções específicas em modo mãos-livres.